دندانپزشكي قيمت و خريد مواد دندانپزشكي بازار ارز دولتي

بيش از 700 گونه باكتري مختلف در دهان تان زندگي مي كند. همه اين باكتري ها مضر نيستند. اما اگر باكتري هاي مضر در شكاف هاي دهانتان تكثير پيدا كنند، يا بر روي سطح زبان تان قرار بگيرند، مي توانند خسارت سنگيني به سلامت دهان و دندان تان وارد كنند.

زبان تان را به عنوان يك اسفنج پر از باكتري در نظر بگيريد كه اين ميكروب ها را در دهانتان منتشر مي كند و سبب ايجاد مشكلات و بيماري مي شود.

از اين رو بهداشت زبان اگر مهمتر از بهداشت دندان نباشدكمتر از آن نيست پس بايد راهكاري براي پاكيزه نگه داشتن زبان نيز وجود داشته باشد.

مسواك زبان از زمان هاي قديم در هند و روسيه استفاده مي شده است.
افرادي كه آيورودا (روش طب سنتي در هند) را انجام مي دادند، از مسواك زدن زبان براي كمك به هضم غذاها و حفظ بهداشت دهان استفاده مي كردند.

چگونه زبان را مسواك بزنيم؟

پس از اين كه دندانهايتان را خوب مسواك زديد، به سراغ نظافت زبان برويد. براي اين كار تنها كافيست از موهاي مسواك استفاده كنيد و لازم نيست ابزار مخصوص زبان شوي داشته باشيد.

اگر هم مايل به استفاده از تميز كننده مخصوص زبان هستيد، ميتوانيد مسواكهايي خريداري كنيد كه پشت سر آنها سطح برس مانندي براي تميز كردن زبان وجود دارد (شكل زير) و يا اين كه يك زبان شوي مجزا بخريد.

براي پاك كردن زبان از ذرات غذا و ميكروبها مقدار كمي خمير دندان استفاده كرده و به دقت روي زبان را مسواك بزنيد.

براي مسواك زدن زبان از ته زبان شروع كنيد و سپس مسواك را به جلو به سمت نوك زبان بكشيد. تمامي سطح زبان را با فشار ملايم تميز كنيد و كار را با شستشو با آب تمام كنيد.

مسواك زبان

تميز كردن زبان با مسواك مخصوص آن، بهتر از تميز كردن آن با مسواك دندان است.
ساختمان دندان سفت و سخت است، در حاليكه بافت زبان، نرم و اسفنجي است.

لذا ساختار مسواك زبان با داشتن ويژگي نرم و سبك، بهتر از مسواك دندان براي تميز كردن زبان است.

رابطه مسواك زدن زبان با بيماري هاي ديگر

پزشكان با انجام تحقيقات بسيار پي برده اند كه مسواك زدن زبان علاوه بر رفع بوي بد دهان و بهداشت دهان براي بيماري هاي ديگر نيز مفيد واقع مي شود. فهرستي از اين بيماري ها به شرح زير است:

1- بيماري هاي قلبي- عروقي مثل حمله قلبي، سكته مغزي

2- پنوموني (ذات الريه) به علت تنفس باكتري هاي موجود در دهان

3- تولد نوزاد نارس و نوزاد كم وزن

4- افزايش خطر بيماري ديابت

5- پوكي استخوان فك

6- مشكل نازايي در مردان

چند وقت يك بار بايد زبان را مسواك زد؟

هر بار كه دندانهايتان را مسواك ميزنيد، كار را با تميز كردن زبان به اتمام برسانيد. حداقل بايد يك بار صبح و يك بار شب پيش از خواب زبانتان را تميز كنيد.

اگر دچار مشكل خشكي دهان هستيد يا در اواسط روز طعم بدي در دهانتان احساس ميكنيد، ميتوانيد از تميز كردن زبان براي رفع اين مشكل استفاده كنيد.

استفاده از دهانشويه پس از تميز كردن زبان باعث ميشود دهان مرطوب شده و باكتريهاي باقيمانده نابود شوند.